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"La belleza del saludo", una hermosa reflexión de cómo ser educado puede salvar tu vida

20:59 Ortografía y literatura 2 Comments




Cuenta una historia que un hombre trabajaba en una planta empacadora de carne.

Un día, terminando su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo; se cerró la puerta con el seguro y se quedó atrapado dentro del refrigerador.

Golpeó fuertemente la puerta y empezó a gritar, pero nadie lo escuchaba.


La mayoría de los trabajadores se habían retirado ya a sus casas, y era casi imposible escucharlo por el grosor que tenía esa puerta.

Llevaba cinco horas en el refrigerador al borde de la muerte.

De repente se abrió la puerta.
El guardia de seguridad entró y lo rescató.
Después de esto, le preguntaron al guardia:

“¿A qué se debe que se le ocurrió abrir esa puerta, siendo que no es parte de su rutina de trabajo?”.



Él explicó: “Llevo trabajando en esta empresa 35 años; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero él es el único que me saluda en la mañana y se despide de mí en las tardes. El resto de los trabajadores me tratan como si fuera invisible”.c
“Hoy me dijo ¡Hola! a la entrada, pero nunca escuché: ¡Hasta mañana!”.

“Yo espero por ese hola, buenos días, y chao o hasta mañana cada día. Sabiendo que todavía no se había despedido de mí, pensé que debía estar en algún lugar del edificio, por lo que lo busqué y lo encontré".

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Suecia estrena jornada laboral de 6 horas sin bajar salarios

17:09 Ortografía y literatura 1 Comments




Las autoridades suecas creen que con un día laboral más corto, los trabajadores “se sentirán mejor física y mentalmente”. Esta reducción horaria busca aumentar la eficiencia del trabajo, ahorrar fondos estatales y abrir nuevas oportunidades laborales. Si bien se trata de una prueba, los responsables del proyecto tienen plena confianza en los resultados.



La prueba iniciará con los trabajadores municipales de Gotemburgo, quienes serán los primeros en participar de una experiencia laboral que permitirá poner “a prueba” el sistema de seis horas diarias, cinco días a la semana, iniciativa de las fuerzas políticas de izquierda.

“Ha llegado el tiempo de probar si esto realmente va a funcionar en Suecia. Haremos el experimento y compararemos, después tomaremos una decisión legislativa en firme extensible a todos los trabajadores”, explicó Mats Pilhem, vicealcalde de Gotemburgo, al periódico sueco The Local.


La experiencia

Los trabajadores municipales serán divididos en dos grupos para realizar las comparaciones del caso: el primero mantendrá su actual ritmo de siete horas diarias, mientras el segundo cumplirá tareas durante seis horas. Ambos mantendrán los mismos salarios que en la actualidad. Las autoridades creen que con un día laboral una hora más corto, los trabajadores “se sentirán mejor física y mentalmente” y también faltarán menos y tendrán mejor presentismo laboral. Paralelamente si la experiencia da resultados positivos, se espera crear nuevos puestos de trabajo.

La experiencia ya se hizo en Gotemburgo, a nivel de una fábrica de automóviles y los resultados fueron alentadores según los empresarios.

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10 hábitos de pobreza que le estás enseñando a tus hijos y no te habías dado cuenta

7:35 Ortografía y literatura 2 Comments




Me resulta increíble siquiera pensar que un padre no quiere lo mejor para sus hijos, por ello siempre tratan de darle la mejor educación posible. La mala noticia es que a pesar de todas estas buenas intenciones que tienes por ofrecer el mejor porvenir, seguramente estás inculcando hábitos de pobreza que no te habías dado cuenta.

Así que en este artículo te daremos a conocer cuáles son algunos malos hábitos que le estás enseñando a tus hijos y tú no te das cuenta.



Hábitos de pobreza que les enseñas a tus hijos

1. No les enseñas a ahorrar
2. No les enseñas a fijarse objetivos
3. No les enseñas a comer saludable
4. No les enseñas a tener horarios para ver televisión, para estar en Internet o para jugar
5. No les fomentas el hábito de la lectura
6. No les enseñas a socializar
7. No los enseñas a tomar decisiones
8. No les enseñas a ser ordenados
9. No les enseñas a ayudar en las tareas domésticas
10. No les enseñas a no quedarse con alguna duda

Seguramente muchos de estos errores no los habías tomado en cuenta hasta que te los mencionamos en este artículo y te preguntarás, ¿existe una solución?

Claro que sí, a continuación te damos a conocer algunos consejos de lo que debes hacer con tus hijos para que los eduques de una buena manera. Te vas a sorprender de el bien que le harás a cada uno de ellos.


-Establece límites de televisión, redes sociales, videojuegos y teléfono. Reduce el tiempo a máximo una hora al día.

-Haz que lean un libro, al menos mensual, y que escriban un resumen para revisar.

-Haz que se ejerciten durante 20 o 30 minutos al día.

-Limita el consumo de comida chatarra.

-Enséñales a establecer objetivos y a cumplirlos.

-Para aquellos que están en edad de trabajar, haz que sean voluntarios en alguna institución.

-Enséñales a ahorrar, aunque sea el 25 por ciento del dinero que hayan recibido.

-Enséñales a felicitar a familiares, amigos o profesores en fechas especiales.

-Enséñales a ser agradecidos.

-Demuéstrales que cometer errores no es malo.

No es fácil seguir todas estas recomendaciones, pero si logras que tus hijos tengan buenos hábitos, existe mucha probabilidad de que cuando ellos estén grandes te lo agradezcan.

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Ofrecen 53 mil euros por irse a vivir a Suiza - Estos son los requisitos

7:18 Ortografía y literatura 25 Comments




Debido a la alta tasa de emigración de sus habitantes, un pequeño pueblo pintoresco localizado en Suiza, Albinen, está ofreciendo una compensación económica muy atractiva a aquellas personas dispuestas a vivir en la localidad.


Este pueblito está situado en el cantón del Valais y cuenta con 240 habitantes, así que corre el riesgo de desaparecer próximamente. Debido a ello, el gobierno está ofreciendo 25 mil francos suizo (el equivalente a 18 900 euros) por persona, a quienes esté dispuesto a mudarse.


Esta iniciativa tiene como finalidad repoblar la comunidad, ya que en los últimos años son más los habitantes que han emigrado. El principal requisito es ser menor de 45 años y además de recibir la cantidad mencionada anteriormente, también recibiría 10 mil francos (7 600 euros) extra por cada hijo, así que saca cuentas de cuanto obtendría una familia de 3 o 4 integrantes.



Entre lo que ofrece este poblado están las increíbles vistas panorámicas, una estupenda tranquilidad y calidad de aire, sin contar que se encuentra cerca de Leukerbard, el lugar número uno en Europa cuando se trata de cuidados de salud, belleza y complejos de baños terminales, a tan sólo 6.4 kilómetros en auto. Cerca también podemos encontrar el pueblo de Sion y Visp.



Rodeado por los Alpes y a 1310 metros de altitud, al sudoeste de Suiza, este hermoso lugar cuenta con bosques y pequeñas zonas ganaderas y agrícolas. En el centro de este pueblo se pueden encontrar hermosas casas antiguas, históricos edificios que tienen siglos de antigüedad, una tienda y una iglesia. En la región el idioma oficial es el alemán.



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Meryl Streep, 19 maravillosas reflexiones de una gran mujer

8:32 Ortografía y literatura 0 Comments




Meryl Streep es una gran actriz, pero sobre todo ha mostrado ser una mujer admirable, cosechando éxitos y atrayendo admiradores allí por donde pasa. Hablamos de una mujer enigmática, con templanza y carácter que se ha hecho un hueco irremplazable en el corazón de Hollywood y en el de sus seguidores.


Está hecha a sí misma, no a imagen y semejanza de lo que se espera de una mujer en la industria del cine. Su autenticidad, su sensatez, su sensibilidad y su incomparable presteza en la interpretación son los aspectos que más destacan en Meryl Streep.

Los premios y reconocimientos a su desempeño y su carrera son numerosos. Streep ha recibido veintiuna nominaciones a los Óscar, convirtiéndose por ello en la mujer con más candidaturas a estos premios; se hizo con ellos por su papel de reparto en Kramer vs. Kramer, en La decisión de Sophie y en La dama de hierro.

En los Globos de Oro ha recibido treinta nominaciones, de las que ha ganado ocho. Además, en 2017 le otorgaron el Premio Cecil B. DeMille en honor a toda su carrera. Otros importantes reconocimientos que ha recibido son: tres Emmy, dos premios del Sindicato de Actores, dos BAFTA y un premio en el Festival de Cine de Cannes. Como vemos, su palmarés profesional es impresionante.


A continuación, te compartimos estas maravillosas reflexiones de Meryl Streep:

1. “Que nadie me arrebate las arrugas de mi frente, conseguidas a través del asombro ante la belleza de la vida; O las de mi boca, que demuestran cuánto he reído y cuánto he besado; Y tampoco las bolsas de mis ojos: en ellas está el recuerdo de cuánto he llorado. Son mías y son bellas”.

2. “Ya no tengo paciencia para algunas cosas, no porque me haya vuelto arrogante, sino simplemente porque llegué a un punto de mi vida en que no me apetece perder más tiempo con aquello que me desagrada o hiere. No tengo paciencia para el cinismo, envidias, críticas en exceso y exigencias de cualquier naturaleza. Perdí la voluntad de agradar a quién no agrado, de amar a quién no me ama y de sonreír para quién no quiere sonreírme. Ya no dedico un minuto de mi tiempo a quién miente o quiere manipular a mí misma u a otras personas”.


3. “Decidí no convivir más con la pretensión, hipocresía, lo superficial, la deshonestidad y elogios baratos. No consigo tolerar la erudición selectiva y la altivez académica. No soporto conflictos y comparaciones. Creo en un mundo de opuestos y por eso evito personas de carácter rígido e inflexible”.

4. “En la amistad me desagrada la falta de lealtad y la traición. No me llevo nada bien con quién no sabe elogiar o incentivar a las personas. Las exageraciones me aburren y tengo dificultad en aceptar a quien no gusta de los animales. Y, por encima de todo, ya no tengo paciencia ninguna para quién no merece mi paciencia”.

5. “Mis acciones son lo que me representan como ser humano, no mis palabras”.

6. “La gratificación instantánea no llega lo suficientemente rápido”.

7. “Mi familia es lo primero, siempre lo ha sido y siempre lo será”.


8. “No confundas tener un título universitario con tener educación. El título es un papel, educación es responder cuando te dan los buenos días”.

9. “El gran don de los seres humanos es que tenemos el poder de la empatía”.

10 “Siempre lleva tus creencias en cada área de tu vida, lleva tu corazón al trabajo y espera lo mejor de todo el mundo”.

11. “Mis acciones son lo que me representan como ser humano, no mis palabras”.


12. “Al final, lo que importa es lo que tú sientes. No lo que te dijo tu mamá. No lo que te dijo otra actriz. No lo que todo el mundo te ha dicho, sino esa pequeña pero latente voz dentro de ti”.

13. “Prefiero ser rebelde que esclava. Insto a las mujeres a la rebelión”.

14. “Algunas personas están llenas de compasión y del deseo de hacer el bien, y otras simplemente creen que nada va a marcar la diferencia”.

15. “Si tienes un cerebro, estás obligado a usarlo”.


16. “Debes aceptar que envejecerás. La vida es valiosa y cuando has perdido a mucha gente, te das cuenta de que cada día es un regalo”.

17. “Mujeres: no se preocupen por su apariencia. Lo que te hace diferente o extraña; esa es tu fuerza”.

18. “La maternidad tiene un efecto muy humanizante. Todo se reduce a lo esencial”.

19. “Tienes que seguir haciendo lo que haces. Es la lección más importante que he aprendido de mi esposo, él siempre dice: Sigue adelante, empieza por empezar”.


Estas son algunas de las reflexiones vitales y, por lo tanto, íntimas que Meryl Streep ha legado a la sociedad. Compartir los propios pensamientos es un gran acto de generosidad, pero además es que, sin lugar a dudas, es difícil que algunas de estas palabras no nos seduzcan, pues están llenas de lucidez, certeza y sencillez.

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No obligues o dejes que tu hija bese a todo el mundo. Un interesante texto para reflexionar y pensar

8:27 Ortografía y literatura 0 Comments




“¡Saluda a tu tía! ¡Dale un beso al abuelo, no seas mal educada!” ¿Cuántas veces escuchamos esa frase cuando niños y nos vimos obligados a cumplir las órdenes de mamá muy a nuestro pesar? ¿Por qué entonces obligamos a nuestros propios niños a algo similar?

Recientemente A Mighty Girl compartió una foto de campaña con el siguiente mensaje:


Irene van der Zande es cofundadora y directora ejecutiva de Kidpower Teenpower Fullpower International (Poder total de niños y adolescentes); sobre este tema ella comentaba para CNN:

“Cuando forzamos a los niños a someterse al afecto no deseado para evitar ofender a un familiar o lastimar los sentimientos de un amigo, les enseñamos que sus cuerpos en realidad no les pertenecen porque tienen que dejar a un lado sus propios sentimientos sobre lo que se siente bien para ellos”.

Y es que es verdad, el obligar a los niños a dar un beso o un abrazo cuando ellos no lo quieren los deja vulnerables a los pederastas, la mayoría de los cuales son personas conocidas a decir de Ursula Wagner, que es una especialista en Salud Mental.

El no obligar a los niños no quiere decir que sean malcriados o que no saluden, bien pueden hacerlo estrechando la mano o chocándolas.


Vinka Jakson es autora del libro para niños: “Mi cuerpo es un regalo”, y en una conversión con BiobioChile aseguraba que “…no es recomendable en lo absoluto, que los grandes entreguemos el mensaje de que podemos obligar o forzar la relación física de los niños”, no quiere decir que propicie el abuso necesariamente, sino que les estamos dando a entender que no tienen derechos y libertad de elección, que tienen que someterse a los demás. Esto a la larga crea jóvenes y adultos que se dejan ser víctimas de bullying o que se acuestan con alguien solo para mantenerlo feliz.


Respetemos a nuestros pequeños y sus decisiones sobre su propio cuerpo, es importante una guía firme y clara, por supuesto, pero hay que recordar que ellos son personas independientes y que no podemos obligarlos a hacer algo que no quieren y que es perjudicial para ellos.


¿Tú que opinas sobre este tema?

¿Dejas que tus niños saluden de beso o abrazo cuando ellos lo quieren o les obligas a hacerlo?

Ayúdanos a compartir a más personas el mensaje.



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7 cosas que siempre debes mantener en secreto según la sabiduría hindú

1:04 Ortografía y literatura 1 Comments




El investigador de culturas orientales Vyacheslav Ruzov en uno de sus artículos se refirió a la experiencia de los sabios de la India. Él razonó sobre lo que es el misterio y de lo que en realidad no hay que difundir en público.


1. Lo primero que no es necesario difundir son tus planes para el futuro. Evita hablar de ellos hasta que estos no se cumplan. Ninguna de nuestras ocurrencias son ideales, es más, tienen una gran cantidad de debilidades, por lo cual es muy fácil golpearlas y destruirlas todas.

2. En segundo lugar, no debes compartir el misterio de tu caridad. Un buen acto es algo extraordinario en este mundo, y justo por eso debes guardarlo como tu tesoro más valioso. No te alabes por tus buenas obras. Este tipo de actitud puede conducir rápidamente a la arrogancia, y esta no es la mejor característica que puedes tener. ¿De acuerdo?

3. En tercer lugar, no hay que demostrarle a todo el mundo tu austeridad. No comentes de un lado a otro tus limitaciones en tu alimentación, sueño, relaciones sexuales, etc. La austeridad física trae beneficios, solo si está en armonía con tu parte emocional.

4. En cuarto lugar, es necesario callar sobre tu valentía y heroísmo. Todos nosotros nos enfrentamos a diferentes tipos de pruebas cada día. Unos reciben pruebas externas y otros internas. Las pruebas externas se ven, y por ser vistas, la gente recibe recompensas, pero nadie se da cuenta de la superación de las pruebas internas, por eso por ellas no se recibe ninguna recompensa.


5. En quinto lugar, no vale la pena divulgar tu conocimiento espiritual. Es solamente tuyo y no hay por qué compartirlo con nadie. Revélalo a otros solo en caso de que sea realmente necesario, no solo para ti, sino también para los demás.

6. En sexto lugar, y en especial, lo que no debes compartir con otros son tus conflictos de hogar y vida familiar. Recuerda, mientras menos hables de los problemas de tu familia, más fuerte y estable será. Las discusiones son para deshacerte de la energía negativa que se ha acumulado en el proceso de diálogo. Mientras más hables de tus problemas más creerás en ellos.


7. En séptimo lugar, de lo que no vale la pena hablar es de palabras feas que escuchaste de alguien durante tu jornada. Te puedes manchar las botas en la calle, como también puedes manchar tu conciencia. La persona que al llegar a casa cuenta todo lo tonto que ha escuchado por la calle, no se diferencia de la persona que llega a casa y no se quita los zapatos.

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La gente que prefiere estar sola tiene estas 6 peculiaridades en su personalidad

0:59 Ortografía y literatura 0 Comments




Cuando alguien prefiere tener un pequeño círculo de amigos y no le importa pasar tiempo solo, entonces se les llama solitarios. La gente los percibe como gente solitaria y deprimida. Aunque estas personas, en realidad, nunca se sienten solas.

De hecho, estar en su propia compañía es lo que les hace sentirse plenos. Se sienten más en contacto consigo mismos, piensan mejor y se dan cuenta mejor de las cosas que les rodean.


No es habitual que alguien se haga amigo de un solitario, sobre todo porque ellos son muy selectivos con la gente a la que se acercan. ¿Cuáles son los rasgos que hacen a alguien solitario?

Límites firmes:Un solitario siempre tiene límites firmes. Siempre saben que nunca están solos, incluso si fueran la última persona en el mundo.

Debido a esto, respetan los límites de las otras personas y esperan el mismo respeto a cambio. Si cruzas la línea, te lo harán saber cuanto antes. Piensan que si no puedes serte fiel a ti mismo, no puedes ser fiel a los demás.



Lealtad:A diferencia de los que necesitan ser el centro de la reunión, los solitarios no necesitan de atención. Pero una vez que encuentran alguien de quien quieren ser amigos, se convierten en los más leales que puedas encontrar.

Saben lo que valen, y si encuentran que tú también vales, te darán todo cada vez que lo necesites. Esto vale para relaciones, familia, trabajo y amigos.

Tienen una mente abierta:Solo porque prefieren su propia compañía a la de otros, no significa que sean cerrados ni rígidos. Siempre buscan actividades nuevas y aventuras.



Incluso encontrando cosas nuevas interesantes que hacer, siempre tienen que estar seguros de sus pensamientos antes de compartirlos con las demás.

Bien centrados:Cuando llega la adversidad y los retos, los solitarios no entran en pánico. La auto reflexión les ha preparado para situaciones como esas.

Se pueden sentir estrellados en algunas situaciones pero, en lugar de distraerse, pasan un tiempo solos para recargar pilas.

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Tu estado emocional puede causar 7 tipos de dolores en el cuerpo

0:49 Ortografía y literatura 0 Comments




Simplemente escucha a tu cuerpo, siempre te avisa cuando algo está mal. También reacciona, no sólo al trauma físico, sino a tu estado emocional. A continuación te presentamos los siete principales tipos de dolor corporal que están directamente relacionados con nuestras emociones humanas:


1. Dolor de espalda superior



Este es el dolor más común que la gente experimenta en todo el mundo. Así que este tipo de dolor proviene de la soledad, la confusión y los sentimientos no ser deseados o amados. Debes intentar sentirte bien, salir con amigos, contarle a tu familia cómo te sientes.

2. Dolor de la espalda baja

El dolor en el área inferior de la espalda significa que sufres de estrés debido a problemas financieros. No dejes que esos problemas de dinero te arrastren, haz algo para solucionar esos problemas. Crea y sigue un presupuesto, ahorrar algo de dinero, equilibra tus cuentas.

3. Dolor en la cabeza

Necesitas descansar. El dolor de cabeza puede deberse a sentirnos con mucho estrés y abrumados al máximo. Tómate un momento para descomprimirte y relajarte.

4. Dolor de codo

No te golpeaste el codo pero duele de todos modos, ¿por qué? ¿Qué está mal? Podría ser que te resistentes por algún cambio reciente en tu vida. En tanto más te apegues a la forma en que alguna vez fueron las cosas, es más probable que experimentes los brazos rígidos y dolor en las articulaciones de los codos. Por lo tanto, dejar de luchar contra el cambio, ¡acéptalo!

5. Dolor en la cadera


Cuando un dolor de codo significa que recientes los cambios, el dolor de cadera significa que tienes miedo de seguir adelante. Deje a un lado la cautela, los cambios son inevitables y sólo debes levantarte y moverte.

6. Dolor en el cuello

Una sensación dura y dolorosa en su cuello aparece si eres el tipo de persona que guarda rencores y alberga animosidad hacia los que amas, en incluso contra tu persona. Busca el perdón, encuentra las cosas que te gustan y disfrútalas, así podrás deshacerte de ese dolor de cuello.

7. Dolor en el Hombro

¿Alguna vez has sentido que el peso del mundo entero está en tus hombros? Esa carga pesada y cansada es la carga emocional que llevas a cuestas y ahora lo llevas contigo a dondequiera que vas. ¡Para de hacer eso! No cargues con los problemas de otras personas, ¡solo piensa en ti por una vez en la vida!

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Conoce el significado del hilo rojo en la muñeca

20:30 Ortografía y literatura 1 Comments




Quizás habrás notado que algunas personas suelen tener un hilo rojo en su muñeca y se te haya hecho muy curioso, pero no le diste mucha importancia.

Pues bien, en este artículo te daremos a conocer cuál es el significado de este famoso hilo rojo que muchas personas suelen llevar, pero no solo eso, también te diremos quién y cómo es que te lo deben de colocar.


Así que presta mucha atención que seguramente te será de gran utilidad la información que compartimos.


Hilo rojo en la muñeca, el verdadero significado

Según los cabalistas, el hilo rojo es un amuleto de suerte, prosperidad y afecto, el cual funciona en conjunto con las energías positivas que tengas tú y el ambiente en el que te rodeas. Su función principal es absorber todo tipo de malas energías, ahuyentar de tu vida a los malos pensamientos, entidades oscuras y personas que no te convengan. De esta manera, logra canalizar solo las vibras buenas, atrayendo el dinero, armonía, prosperidad, amor, sabiduría, entendimiento y esperanza.



¿Cómo es que se debe colocar el hilo rojo?

El hilo rojo se debe colocar en tu mano izquierda, pero no solo eso, también debe llevar un total de 7 nudos, cada uno representa los deseos que pretendes alcanzar.

Deberás colocarlo en tu mano izquierda y puedes hacerlo en cualquier momento de tu vida. Algo que debes de tomar en cuenta es que la persona que te vaya a colocar este hilo tiene que ser alguien que pretenda tu bienestar económico, social, mental y personal. Una de las mejores opciones puede ser tu madre o tu mejor amigo.



¿Y si el hilo se rompe?

No debes tener ningún temor si esto sucede, ya que esto significa que el hilo se ha encargado de absorber todas las energías negativas. Es importante que no lo recojas, lo que debes hacer es tirarlo lo más lejos posible de tu hogar.

Puedes colocar otro hilo rojo en cualquier momento, ya que esto es opcional y no es completamente obligatorio.

A partir de ahora ya sabes un poco más sobre este popular hilo rojo que muchas personas llevan en sus muñecas. ¿Te animarás a ponerte el tuyo?

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Cría hijos sin límites, y te “sacarán los ojos”. La gran importancia de un "NO" a tiempo

20:14 Ortografía y literatura 3 Comments




En la crianza de los hijos, en ocasiones, la falta de límites impuestos por los padres pueden llegar a jugar en contra de los padres.

Cuando te encuentras ante el momento de educar a tus hijos, te surgen muchas dudas, sobre todo, cuando se trata de marcar los límites. Puede pasar que tengas dudas y sientas que no eres un buen padre o madre cuando tomas ciertas decisiones para establecer tus normas. Algunas de las preguntas que te puedes hacer son aquellas del tipo: ¿Lo estoy haciendo bien? ¿He tomado la decisión correcta? ¿Por qué siento que mi decisión no es la correcta?


¿Qué es y no es un límite?

Muchos padres ven los límites como algo negativo porque piensan que al ponerlos, no tienen en cuenta la opinión de sus hijos, pero la palabra límite no es sino enseñarlos. Poner límites no significa que te enfades con tus hijos, sino que con ellos, lo que estás haciendo es ayudarles a que aprendan algo.

Cuando estás haciendo la dura labor de educar, más de una vez, tendrás que decir “no” a cosas que consideras que no se pueden o deben hacer, y de esta manera, enseñas al niño que, a veces, no se consiguen las cosas en el mismo instante en que lo quiere. Educar también significa que, ciertos comportamientos o decisiones, tendrán consecuencias que habrá que aceptar y corregir. Para que aprendan ésto, no es necesario que grites a tu hijo, simplemente, muéstrale de forma calmada y con claridad lo que quieres transmitirle y, por supuesto, evita amenazas que nunca llevarás a cabo. Es importante cumplir siempre lo que se dice frente a os niños.


Papá, ¿me compras esta golosina?

Imagina que tu hijo te pide que le compres una golosina, pero tú consideras que no es el momento de hacerlo, por lo que le dices que no la comprarás. En ese momento, tu hijo lleno de rabia, se pone a llorar y patalear. Te avergüenzas porque la gente se queda mirando, así que, para que deje de comportarse de esa manera, le compras la golosina. Tu hijo deja de llorar, y tú, puedes seguir con lo que estabas haciendo.



Con este ejemplo, lo que se quiere mostrar es que, si cedes ante la petición de tu hijo, dejará de llorar y tú, dejarás de sentir vergüenza porque todos te miran, pero el pequeño aprende que si utiliza ese mismo tipo de comportamiento cuando quiere algo, lo va a conseguir.

Patterson y su trampa del refuerzo negativo

Patterson explica muy bien lo que te mostrábamos en el ejemplo anterior y cómo para los padres es mucho más fácil ceder ante las peticiones de sus hijos. Pero, has de saber que, a largo plazo, este tipo de comportamiento se repetirá más a menudo y el problema será mucho mayor.


La trampa del refuerzo negativo de Patterson explica que cuando en situaciones como ésta los padres ceden, los dos, padres e hijos, se sienten mejor, los padres porque consiguen que los hijos se calmen y no molesten, y los hijos porque consiguen lo que quieren, pero de esta forma, hacen que aumente la probabilidad de que con el tiempo, las rabietas sean más frecuentes.

A corto plazo, se obtienen resultados positivos, pero a largo plazo, los resultados pueden llegar a ser no tan buenos ya que el niño, aprende a manipular a sus padres mediante ese tipo de rabietas y las usarán con más frecuencia. Otra consecuencia negativa, será que el comportamiento de los hijos será incontrolable, a no ser que consigan aquello que quieren.


Las consecuencias de la falta de límites



Cuando no pones límites a tus hijos, por lo general no toleran la frustración, les cuesta controlarse, y no llevan muy bien cumplir las normas; suelen manipular a los demás, y les hacen sentir mal para conseguir lo que quieren. Suelen ser impertinentes, exigen privilegios, no son constantes ni se esfuerzan, no tienen paciencia, son poco colaborativos, tienen problemas de conducta llegando a ser agresivos e incluso pueden llegar a romper cosas.

Cuando nos encontramos ante un trastorno de la conducta (negatividad, ruptura de normas), por lo general, tenemos ante nosotros a un niño cuya educación carece de límites, y es él y no sus padres, quien manda y decide.

Si no lo educas tú, ¿quién lo hará?

Teresa Rosillo, psicóloga, contaba en una entrevista que: “los padres se han olvidado de decir a los niños que ellos son los que están al mando”. Es bastante habitual encontrar hogares en los que los niños son los que toman las decisiones y los adultos se adaptan a ellos y sus caprichos.

No debes olvidar que, una de las funciones principales como padre, es educar para que tus hijos puedan autoregularse, pero, para ello, antes tiene que haber alguien que ponga reglas desde fuera: los padres. Esto implica que hay que enseñarles lo que es o no correcto, a aceptar cuando se les dice que no a algo, a ser pacientes y esperar y, enseñarles lo que es la frustración y cómo dominar esa sensación.

No, educar a un niño no es nada fácil, pero como padre, eres tú quien tiene que asumir ese trabajo.

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Cambia tu vida en 1 mes con estos 12 pasos (no te reconocerás dentro de un mes)

20:03 Ortografía y literatura 0 Comments




Es momento de que logres todo lo que deseas. ¡Rompe con la rutina!

En estos 12 pasos te darás cuenta cómo puedes cambiar tu vida en solo un mes. Aléjate de todas las cosas malas, cambia tu rutina y sigue adelante.

Descubre cómo cambiar tu vida siguiendo estos pasos.


Cuerpo y hábitos: semana 1


¡Levantarte temprano!, te recomendamos que tu día inicie a las 6 de la mañana. De esta manera podrás obtener tiempo para ti mismo y te sobrará. Existen varias ventajas de este horario. El silencio que podrás sentir a esta hora de la mañana te servirá para que te concentres en ti y tus asuntos personales.

Podrás realizar algún tipo de ejercicio y así vivirás cada segundo de tu vida con mucho entusiasmo y armonía. Es importante que tengas definidas las tareas diarias que realizarás cada mañana, así te mantendrás centrado con cuentas claras y la determinación de que alcanzarás el éxito durante el nuevo día.

La alimentación saludable. Los cambios que experimentarás te exigirán tener mucha energía, así que es muy importante y necesario cambiar de alimentación, de esta manera tu organismo estará funcionando al mismo ritmo que haces todas tus tareas.

En primer lugar, deberás dejar el exceso de grasas, carbohidratos, dulces, cigarros y cualquier bebida alcohólica; es muy importante agregar a tu dieta alimentos altos en proteína, vegetales y fibra.

Deporte durante el proceso. Te gustará tonificar tu cuerpo y mantenerlo en constante movimiento y así disfrutar de una mente libre y cambiar tu vida completamente. Podrás realizar cualquier otro tipo de actividad, pero igual de importante como meditación, yoga o taichí.

Limpia tus espacios: semana 2



Ambienta lo que te rodea. Deshazte de todas las cosas que no utilices, y que llevan años en el mismo lugar y están llenas de polvo. Revisa todo el armario, rincones, mesas, debajo de la cama, en todas partes. Abre espacio a todo lo nuevo para cambiar tu vida, y tira lo viejo.

Observa todo lo que tienes en tu casa y que ocupa un espacio, todo esto se lleva parte de tu energía. La verdad no vale la pena poner atención a todas estas cosas.

Evaluar los deberes. ¿Te has dado cuenta de que hace tiempo quieres hacer algo? Por ejemplo, estudiar inglés, hacer ejercicio, viajar a un país desconocido. Puede ser que, hayas dejado muchas cosas para después y es realmente injusto para ti. Tienes dos opciones: las eliminas de tu lista o las haces realidad.

Deberás limpiar tu relación. Es verdad que existen relaciones tóxicas, que son encabezadas por un tipo de personas que te hacen sentir mala energía o personas que depositan quejas en ti, pesares e inclusive críticas. Si lo que tú deseas es avanzar, deberás dejar a un lado esa relación, ya que no le suma nada positivo a tu vida.

Planea hacer realidad tus sueños: semana 3


Trabaja por tus sueños. Es importante que pongas en papel cada uno de tus planes y sueños. Ahora tendrás que detectar qué emociones genera en ti esa lista. Si lo que sientes es felicidad, entonces es hora de comenzar a trabajar por tus sueños y hacerlos realidad, ya que los sueños no se cumplen, se trabajan.

Realiza una lista con lo imposible. Esto resultará un ejercicio muy bueno. Imagina que es tuyo y está a tus pies: tienes buenas relaciones, tienes dinero, tienes muchas ganas, tienes talento, verás que ya no será imposible. En menos de lo que crees esta lista se cumplirá completamente y te darás cuenta de que lo que parecía imposible se hizo posible, solo abre tu mente para que esto suceda.

Un plan diario. Si dejas que tu agenda diaria aumente, tu productividad será mayor y así organizarás muy bien tu tiempo para alcanzar todo lo que te has propuesto conquistar.

Amplía tus fronteras: semana 4




Cambios gigantes. Date tiempo para tomarte un café, practicar algún deporte, hacer ejercicio, enamórate y haz lo que nunca antes has hecho. Mientras estás en tu día normal, piensa en qué puedes hacer distinto. Es importante probar cosas nuevas diariamente y así romper con la rutina.

Evita siempre la zona de confort. Lo mencionamos anteriormente. Te invitamos es a que vayas más allá, enfrenta tus miedos. Por ejemplo, si te da miedo nadar en el mar, debes intentar agarra valor y superarlo, muchas veces los métodos radicales te pueden beneficiar para superarte, siempre tomando en cuenta que no esté en peligro tu vida.

Descansa. Debes descansar 7 horas diarias por lo menos. Así estés fuera de casa es indispensable que lo hagas, en caso de que se te complique, busca un lugar donde puedas conciliar el sueño y así recuperes la energía invertida. Te aseguro que al final superarás tus expectativas si sigues nuestras instrucciones diariamente.

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Pediatra colocó un cartel en su consulta y se vuelve viral tanto que revoluciona a las madres

16:52 Ortografía y literatura 0 Comments




Aun cuando no se es experto, todos los padres tienen su propia opinión sobre lo que es mejor para sus hijos desde la alimentación hasta la educación. Mientras que algunas madres piensan que deben amamantar hasta una edad avanzada de los pequeños, otras piensan que no es tan necesario.

Y aun cuando exista un sinfín de consejos en internet o recomendaciones que algunos padres hacen, cada uno sabe lo que mejor le conviene a sus pequeños, sin embargo, en lo que si coincidiremos es un famosa y ya viral cartel que colgó Jaione, una bloguera que logró captar la atención de padres y pediatras por esta razón.

¨Lo mejor es…¨, es como se ha titulado dicho cartel dirigido a todos los padres del mundo y en especial a las mamás que son primerizas.


Cuando una pediatra lo encontró circulando en internet, decidió colgarlo en su consultorio, a los padres les pareció tan genial que incluso una madre le sacó una fotografía y lo compartió en sus redes sociales para que lo leyeran otros padres, fue ahí cuando este se volvió viral pues se compartió miles de veces.

El texto fue publicado en octubre del año pasado y continúa siendo una sensación en internet, su autora es Jaione, la bloguera de Masalladelrosaoazul.com.

Contenido del texto

Estas son las palabras de la bloguera, ahora muy reconocida por dicho texto.




Lo mejor es….

Lo mejor no es el pecho.
Lo mejor tampoco es el biberón.
Lo mejor no es que lo cojas.
Lo mejor tampoco es que lo dejes de coger.
Lo mejor no es que lo tumbes así.
Lo mejor tampoco es que lo tumbes del otro modo.
Lo mejor no es que lo tapes de una forma.
Lo mejor tampoco es que lo tapes de la otra forma.
Lo mejor no es que lo abrigues con esto.
Lo mejor tampoco es que lo abrigues con aquello.
Lo mejor no es que le des purés.
Lo mejor tampoco es que le des trozos.
Lo mejor no es lo que te dice tu madre.
Lo mejor tampoco es lo que te dice tu amiga.
Lo mejor no es que esté con una niñera.
Lo mejor tampoco es que vaya a la guardería o esté con abuelos.
Lo mejor no es que siga ese tipo de crianza.
Lo mejor tampoco es que siga ese otro estilo de crianza.

¿Sabes lo que realmente es lo mejor?

LO MEJOR ERES TÚ.

Lo mejor es lo que a ti te hace sentir mejor.
Lo mejor es lo que tu instinto te dice que es mejor.
Lo mejor es lo que a ti te ayuda a estar bien también.
Lo mejor es lo que te permite a ti ser feliz con tu familia.
Porque si tú estás bien, ellos reciben lo mejor. Porque lo mejor eres tú.
Porque si tú te sientes segura, ellos también se sienten seguros.
Porque si tú crees que lo estás haciendo bien, tu tranquilidad y felicidad les llega a ellos.

PORQUE LO MEJOR ERES TÚ.

Dejemos de intentar decir a cada madre / padre qué es lo mejor.

PORQUE LO MEJOR REALMENTE PARA TUS HIJOS ERES TÚ.


En ocasiones las intenciones son buenas y válidas, dicen por ahí que más sabe el diablo por viejo que por diablo y recurrir a nuestra madre, abuelas o tías, a veces está bien, pues ellas ya pasaron por lo mismo que nosotras al ser primerizas, sin embargo, a veces también es bueno hacer lo que nos diga nuestro instinto y consideremos mejor para nuestros pequeños, finalmente su mamá eres tú, no alguien más, si no decides las cosas por ti, entonces ¿cuándo disfrutarás tan hermosa etapa con tu bebé?

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Beberse una cerveza al salir del trabajo es el secreto para la ‘eterna juventud’

21:51 Ortografía y literatura 1 Comments




Si eres de los que acostumbran salir los jueves por una cerveza con los compañeros después del trabajo, entonces probablemente querrás hacer de esta práctica un hábito diario. ¿La razón? Un estudio acaba de comprobar que beber una o dos cervezas diarias es una buena alternativa para mejorar tu salud y reducir el estrés causado por la jornada laboral.

El organismo encargado de dicho estudio fue el American Society of Human Genetics, que compartió que tomar una o dos bebidas con alcohol al día es benéfico para la salud, lo cual se determinó a través de pruebas de ADN que daban fe de cuánto alcohol había ingerido cada persona.


Para la sorpresa de los investigadores, los resultados arrojaron que aquellos que consumían un par de bebidas diariamente tendían a gozar de una mejor salud y a tener una menor edad biológica, siempre y cuando se tratara de copas con bajo porcentaje de alcohol, como cerveza o vino. Pero, ¿entonces ir al bar después de trabajar es la opción?


Aunque definitivamente no es ideal ir a embriagarse todos los días saliendo de la oficina, no ocurrirá nada si llegando a casa te sirves un poco de vino o cerveza mientras te relajas y disfrutas de tu tiempo libre. Todos lo merecen después de una larga jornada y lejos de afectarte te ayudará a aliviar el estrés y a verte más joven. ¿Qué esperas?

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Caminar vuelve al cerebro más creativo y le cura las penas

21:44 Ortografía y literatura 5 Comments




Puede que el título de este artículo te haya sorprendido. ¿Puede la simple costumbre de caminar hacer que nuestro cerebro se vuelvas más creativo y que, además, nos sintamos más felices? En efecto, así es. Y no lo decimos nosotros, sino la mayoría de médicos y neurólogos.

Uno de estos expertos es, por ejemplo, el neurólogo José Ángel Obeso, director del Centro Integral en Neurociencias de Madrid (España). Su trabajo diario en los hospitales y su contacto con personas que atraviesan procesos de depresión, le han hecho ver lo terapéutico que resulta el recetar “una hora de paseo diario”. Y aún más, caminar, a ser posible, por un entorno natural.

Como ya sabes, la depresión, o incluso pasar periodos muy largos con estrés y ansiedad, hacen que nuestro cerebro presente un déficit en procesos cognitivos básicos, como es el caso de la memoria, la capacidad de comprensión, la creatividad, etc. Si anduviéramos todos los días, todas estas dimensiones mejorarían notablemente.



Ahora ya no tienes excusas. Después de leer este artículo, estamos seguros de que vas a poner en práctica este remedio tan eficaz y terapéutico:¡Caminar!

Hay un aspecto realmente interesante que debemos tener presente. Hábitos que, sin que nos demos cuenta, van haciendo que nuestro cerebro acabe “automatizado” y, por tanto, estresado. No olvides estos aspectos:

El mayor enemigo para nuestro cerebro es la rutina. El simple acto de hacer todos los días las mismas cosas consigue que vayamos cayendo en una especie de depresión y en un inevitable desánimo. Poco a poco, nuestro cerebro se vuelve un poco más lento. Nuestra atención ya no es la misma porque, en realidad, no tenemos estímulos nuevos en los que fijarnos. Tenemos algunos fallos de memoria porque pocas cosas nos parecen ya interesantes. Ante una baja motivación, el recuerdo es menor.


La rutina nos baja el ánimo y el desánimo, en consecuencia, afecta notablemente al cerebro, establecemos menos conexiones neuronales, menos sinapsis…



Día a día, nuestro cerebro actúa ya de modo automatizado. Ya no hay momentos para el disfrute y la creatividad, y él se rige entonces por pautas establecidas, como funcionaría, por ejemplo, cualquier ordenador al que hubiéramos programado. Es un riesgo muy elevado para nuestra salud emocional y, también, física.

Según el doctor José Ángel Obeso, los cerebros automatizados se dan especialmente en las grandes ciudades. Entre aquellas personas que apenas dedican tiempo a sus propias necesidades emocionales, que viven en grandes urbes rodeadas de contaminación y dosis muy elevadas de estrés.

Caminar, un acto de liberación personal

“Los caminantes no tienen obligaciones, solo el sencillo placer de liberarse paso a paso en su camino”. Según el doctor José Ángel Obeso, los beneficios no se notan en el primer día, sino cuando llevamos ya una semana y caminar es un hábito más en nuestras vidas. Es entonces cuando empezamos a notar sus terapéuticos resultados:



Al andar, el cerebro no tiene que preocuparse de nada. Andar es fácil, todo el mundo puede hacerlo y si, además, recibe una dosis extra de oxígeno y del aire puro de la naturaleza, se siente aún mejor. Es en ese momento cuando empieza a estimularse nuestro lóbulo frontal, ese que está relacionado con la creatividad y el estado de ánimo. Si a ello le sumamos la liberación natural de endorfinas, es entonces cuando aparece la magia. El cerebro se siente más eufórico y optimista.

Ante un mejor estado de ánimo, aparece un aumento de la creatividad. No hay presiones, la hormona del cortisol que se segrega con el estrés desaparece y se rompen esos muros que, habitualmente, nos traen el negativismo. Es el momento en que vemos las cosas de otro modo. Nos notamos más relajadas, más entusiastas, más confiadas.

Las personas estamos acostumbradas a movernos en espacios pequeños: nuestro hogar, nuestro trabajo, los restaurantes a los que vamos, los supermercados… Son espacios limitados, siempre llenos de gente. Lugares conocidos en los que, habitualmente, se encienden nuestras tensiones. Sin embargo, el simple hecho de empezar a caminar por un espacio natural y abierto se convierte en un maravilloso acto de liberación y de expansión.



Según el doctor José Ángel Obeso, debemos buscar, ante todo, el contacto con la naturaleza. Es como volver al útero materno, a nuestros orígenes. No es ningún acto espiritual sino, más bien, una necesidad orgánica. Si andamos por nuestras ciudades, seguimos respirando muchas de esas partículas contaminadas. Lo ideal es que nuestros pulmones se llenen de oxigeno puro, y también es necesario que nuestros ojos se encuentren con escenarios nuevos, con nuevos estímulos con los que se enriquezca nuestro cerebro.


Te invitamos, una vez más, a que te animes a caminar cada día, al menos, durante media hora. Ve al parque, a la montaña, a la playa. Verás cómo, al cabo de las semanas, has mejorado en salud física y emocional. Andar es mucho mejor que un analgésico o unas vitaminas. ¡No lo dudes!

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Tabla de tareas del hogar para los niños de acuerdo a la edad

21:41 Ortografía y literatura 1 Comments




Esta tabla de tareas domésticas te dirá cuáles son las ideales para tus hijos según su edad.

Acorde a su edad, los niños deben tener responsabilidades pues estas ayudarán en su formación y crecimiento. Además, serán más disciplinados y aprenderán que es necesario el cumplir con ciertas normas, mismas que existen en todas partes. Ellos obtendrán mayor autonomía e independencia. La forma más sencilla con la que podemos iniciar es atribuirles ciertas tareas en el hogar, claro, acorde a su edad para evitar accidentes o que se lastimen.

Beneficios de dar responsabilidades a los pequeños


Ayuda a que adquiera mayor seguridad en sí mismo.

Cuando se hace partícipe a los niños en algunas tareas, ellos perciben el gesto de confianza y se sienten más valorados, esto estimulará su seguridad y favorecerá su autoestima.
Facilita la instauración de hábitos.

Los hábitos no sólo dan más seguridad a los niños sino que permiten a cualquiera organizarse mejor. Además, estudios revelan que aquellos que tienen hábitos suelen tener mejor aprovechamiento académico pues su pensamiento lógico se ve favorecido y mejor desarrollado. Involucrarlos en las tareas del hogar es crearles hábitos saludables.
Favorece y ayuda a desarrollar mejor las habilidades motoras.

Actividades tan sencillas como recoger los juguetes, hacer la cama, poner la mesa o vestirse, son excelentes tareas para favorecer la coordinación motora (coordinación ojo-mano y movimiento agarre-sujeción) de los niños y estimular el equilibrio.

Potencia el sentido de organización.

Los niños que desde pequeño tienen responsabilidades y que estas a su vez se convierten en hábitos, suelen ser más organizados, dicha organización se refleja en un buen aprovechamiento escolar y en el futuro en un mejor rendimiento profesional.
Estimula la capacidad de colaboración.

Al involucrarlos en las tareas del hogar no sólo se sentirán en un ambiente de confianza, útiles y necesarios, sino que también se sentirán parte de un equipo, desarrollando así su habilidad para trabajar de manera colaborativa y seguir instrucciones.



3 claves para involucrar a los niños en las tareas domésticas

1. Ármate de paciencia:

Por su edad, tus hijos no harán las cosas tan rápido y bien como tú, quizás no ha puesto la atención necesaria a como se hace o no ha desarrollado aun las habilidades que esa tarea demanda, es por eso que lo mejor es tener la paciencia necesaria, no gritarle, no decirle que lo ha hecho mal y a cambio de ello sólo con sutileza muéstrale la forma correcta luego de reconocerle su esfuerzo. Quizás no lo ha hecho como tú deseabas pero finalmente él ha puesto esfuerzo y si deseas que mejore, hazle comentarios positivos, los negativos solo lo harán perder la seguridad en sí mismo y que no desee intentarlo nuevamente. ¡Cuidado con las palabras hirientes!

2. Adapta las responsabilidades a su edad:

Todo lo que realizamos requiere de diferentes habilidades y estas se van desarrollando según nuestra edad. De pequeños algunas les serán más fáciles que otras, dependiendo de que tan bien tengan desarrollada la coordinación, no exijas más de lo que en realidad puede, pues sólo terminarás frustrándolo y haciéndole creer que no es capaz cuando en realidad sólo no está preparado aun. Ajusta sus tareas según su edad y así evitarás que pierda la confianza en sí mismo.

3. Enséñales cómo se hace:

Antes de cualquier tarea, debes mostrarle como se hace, de lo contrario todo terminará mal. Se sutil y amable y solo hasta que él te diga que ya puede hacerlo, dale la oportunidad, recuerda que es de humanos equivocarse así que no lo presiones y motívalo a volverlo a intentar hasta que le salga bien.

Tabla de actividades domésticas por edades (No olvides guardarla)
A continuación te mostraremos una tabla que sugiere algunas actividades que tu hijo puede realizar en el hogar según la edad que tenga. Recuerda que todos los niños crecen a un ritmo diferente, antes de ponerla en práctica no olvides tomar en cuenta las tres claves para involucrarlos que te hemos descrito anteriormente.

Etapa de menor



Etapa media


2-3 años. Ya es capaz de juntar sus juguetes y colocarlos en su lugar, comer solo, tirar cosas a la basura, regar las plantas y llevar su ropa a la habitación.

4-5 años. Es capaz de vestirse solo aunque quizás necesite de ayuda para abrochar algunos botones o subir un cierre, también puede asearse, poner la mesa, darle de comer a la mascota y fregar los platos con supervisión.

6-7 años. Puede hacer la cama, organizar su escritorio, preparar su mochila, pasar la aspiradora y quitar el polvo de los muebles.

8-9 años. Es hora de tomar un baño solo, limpiar el suelo, cuidar la mascota, preparar el desayuno u otro plato sencillo con supervisión, servirse cereal es un ejemplo.

10-11 años. Será capaz de limpiar su habitación, sacar la mascota, limpiar el jardín, tender la ropa y cuidar de un hermano menor.

12 años en adelante. A esta edad puede sacar la basura, hacer la compra, limpiar la cristalería y coser un botón.

involucrarlo en dichas tareas puede ser de gran ayuda tanto para él como para ti. Hazlo sentir parte de y sobre todo valioso. Nunca le digas que no es capaz de hacer algo, enséñale con amor y su aprendizaje se verá realmente favorecido.

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